篮球高和低运球课
篮球高和低盘盘课程选秀
亲爱的法官和老师，大家好！我是xxx。我今天在说的是：
篮球高和低运球的第一课：高运球技术；教学对象：初中二年级
班级，人数：40岁，一半的男人和一半的女人。我将从以下八个方面进行讲座。
1。指导意识形态
在新课程中实施“健康第一”的指导意识形态，并跟随“学生为主体”，
“以教师为导向”的教学原则完全动员了学生的热情。
作为中心，请注意学生的主观性，刺激学生对学习的兴趣并培养学习
学生互相帮助，团结和合作，并具有创新的精神和实践能力。
2。教科书和学习情况分析
运球是篮球运动员在比赛中携带球的唯一途径，
不仅个人逃生
国防创造了重要的进攻手段，即通过，突破和射击，也是一支进攻球队
该团队发起了快速的攻击，并组织了整个团队之间的战术合作。
初中的二年级学生处于青春期的早期阶段，具有强烈的自尊心，并且擅长表演。他们也是
强烈的模仿
欲望和能力，良好的信息处理能力。这是学习篮球运球技巧的黄金阶段
部分。
由于男女之间的差异很大，女孩的身体健康和运动能力相对较弱。
所以教
在学习活动中，我们应该鼓励大胆而创新的学习，并考虑为女孩学习。
帮助他们指导他们掌握这项技术，同时建立自信并克服心理障碍。
努力确保每个学生都经过充分的培训和发展。
3。教学目标
1。认知目标：通过学习高和低运球的技术，学生可以理解和澄清这些技术
动作提示，初步
形成技术概念。
2。技能和目标：通过本课程，80％的学生基本上可以掌握高和低运球。
技术行动； 20％
学生可以用双臂跟随球。
3.情感目标：让每个学生都会体验成功和进步的乐趣，并培养学习
自信并勇敢选择
战斗困难的故意质量。
4。要点和困难
关键点：手臂移动时手压球和“轴”的部分
难度：武器跟随球的运动
掌握高和低手运球的动作对于初中二年级的学生来说非常重要。
因此，在头等舱中，当我的手臂作为此类的重量移动时，我将使用球形的零件和轴
观点;
V.教学方法
本课程采用：说明方法，行动演示方法，练习方法和错误校正方法
6。教学过程
（1）第一部分（大约三分钟，强度小）
经过2分钟的课程，我安排了一个“鼻子”集中游戏
（2）制备部分（大约七分钟，中小型强度）
为了锻炼学生的内部器官，改善学生的学习，练习兴趣和支持
我准备了一次“运球和抢”之旅
戏剧，男孩和女孩分别分为两半。游戏结束后，学生参与各个层次。
为了避免受伤，我安排了5分钟的裸手来锻炼学生的肩膀，臀部和
膝盖，脚踝和其他关节。
（3）基本部分（大约三十分钟，中等强度）
第一部分是主要的教材，新内容是：用于篮球中高低手盘的高水处理技术。
（大约18分钟，中等强度）为了使学生能够更快，更好地掌握高滴水技能
我使用以下练习方法
1）我将首先在现场进行盘盘的正面和侧面演示，以便学生可以拥有一个
一个粗略的理解，
然后，我解释和演示，并说了高滴水技术：“弯曲膝盖，向前倾斜，
将五个手指与肘部分开。轻轻按下缓冲，抬起头以观察广阔的视野“并注意反向球
弹性高度受到腰部和腹部之间的控制。接下来，我将分别进行定期和附带的示范，以及
提醒学生专注于球的位置和手臂运动的轴，因为这是本课程的重点
指出并让学生牢牢记住四个旋律句子。
2）接下来，我要求学生当场进行高训练的练习。这项练习的目的是学习
学生擅长按球
零件和肘关节的“轴”。然后进行导游并纠正简单错误：（1）运球
前臂不会随球移动。 （2）手臂旋转。 （3）凝视球。
3）我首先在游行期间进行大师运球，然后在游行期间运球
实践。这个练习
目的是让学生在游行期间掌握高滴水位置与手和脚之间的协调和协调。及时
正确的容易错误（1）手不压在请求后面的耳光（2）手臂无法跟随球
运动的
第二部分是辅助教学材料和质量练习。因为本课的主要教科书主要是
四肢和下肢之间的协调练习，因此我选择了一个专注于腰部和腹部运动的游戏。
（12分钟，中等强度）。通过竞争教学方法，进一步刺激
发展学生的兴趣可以提高学生充分表达自己的能力，并提高他们的能力
学习的兴趣是达到高潮。
（iv）结束部分
在这一部分中，我首先使用放松练习练习。简单而美丽的动作，易于学习和理解，
学生在锻炼后不知不觉地消除了紧张和疲劳，加快身心恢复并实现
放松的目的。
放松锻炼后，聚集团队，总结本课程的学习内容，强调关键点，并将其提供给
认真的课堂学生会赞美他们并提出进一步的要求，然后老师和学生将再次见面。
安排设备返回
7。现场设备和安全措施
场地设备：一个篮球场，41个篮球
安全措施：我将在上课前安排和检查篮球场；准备活动
在练习期间，我提醒学生完全移动身体的所有关节，以避免受伤。
有人强调，学生练习以避免碰撞造成的损害。
8。预期的教学结果
1。整个班级的练习密度：约35％
2。整个班级的平均心率：125-135次/分钟
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