1、控制运球：当你在运球时感觉传球困难，无法快速运球前进时，或者在观察场上情况，准备传球或射门时，就应该使用控制运球。在进行控制运球和打篮球时，控制膝盖到腰部的高度。同时，稍微弯曲膝盖并向前倾。这将使您更容易控制篮球并快速改变速度。不参与运球的手臂应在肘部弯曲并向外伸展，以保持平衡并防止对手靠近。
2、运球速度快：当你想带球快速向前冲时，当然运球速度就必须快。这时，身体也要向前倾，投球稍微向前，运球高度稍高，在胸部和腰部之间。身体要面向运动方向，眼睛要观察整个场景。
3、变速运球：如果运球者想要突破对方的防守，可以使用变速运球（当然也可以使用突然变向或其他假动作）。改变运球速度不仅需要改变运球速度，还需要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速（加大步幅），将运球高度降低到膝盖位置，快速向前突破。改变运球速度需要大量练习才能有效使用。
4、投掷石块 篮球规则规定，接球后只能运球一次。一旦球停了，就不能再运球，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特有一个切入的举动——扔石头问路。过程就是运球——假跳投——然后运球。本质就是换手运球。
2.如何看篮球模型
篮球有6种不同型号，分别是1号篮球、2号篮球、3号篮球、5号篮球、6号篮球和7号篮球：
1、其中1号、2号、3号均为儿童玩具球。市场上最常见的篮球有5号篮球、6号篮球和7号篮球；
2、5号篮球的重量一般为470克至500克，周长在69厘米至71厘米之间。这是青少年的专业球。一般这种类型的篮球是小学生使用的；
3、6号篮球的重量一般为510克至550克，周长在70厘米至71厘米之间。女子职业球；
4、7号篮球的重量一般为600克至650克。
3、篮球运动的基本技术有哪些？
篮球训练和比赛中可以有很多种不同的投篮方法，但无论哪种投篮方法，有两点是必须做到的：1.用脚底发力但用手投篮，但发力是发起的从前脚掌。然后力量通过脚踝、膝盖、臀部、上半身、手臂、手腕传递，最后传递到指尖来投篮球。整个权力转移应该是一个连贯、协调的过程。手臂姿势应该是上臂与前臂成90度，手腕伸展也与前臂成近90度并与上臂平行。用手指握住球的后部和下部。投篮时，手臂向上向前伸展，手腕向上向前弯曲，最后用手指将球推出。这样，篮球在撞击篮板或篮筐时会向后旋转，而不会反弹太多。你还应该尽可能长时间地保持双手与篮球的接触，这将有助于控制球的方向并提高投篮命中率。一开始不要过多考虑球是否进篮。注重身体姿势、动作以及整个拍摄动作的节奏。每次拍摄时你都必须重复相同的动作要点。当正确的投篮动作变得流畅时，你的投篮命中率自然就会提高。你还应该练习在篮下不同位置和角度的投篮。
4. 3分钟了解篮球基本规则
首先，打篮球时只能用一只手运球，而且接球后只能运球一次。这里运球一次是指拿到球后就开始运球，然后如果再次停球，此时就不能再运球了，只能选择传球或者射门。
其次，篮球比赛的计分方法是基于一定时间段的。哪队得分多，则获胜队。例如，NBA有四节，每节12分钟。
第三，篮球三步上篮是篮球基本功。三步上篮要求你能持球走两步。必须在第三步脚接触地面之前将球释放。
四、篮球得分：三分线外投篮得分得三分。踩三分线或三分线内投篮、三步上篮、扣篮均得两分，罚球得一分。
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